日曜です　臼杵マラソン　さくら咲くヽ(≧∀≦)ﾉ

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

日曜です(^^)/　朝から雨。。。((+_+))

桜も散り始めました。。。

今日は、臼杵市で行われる、

『さくらマラソン大会』に仕事仲間と参加してきました(^^)/

 

 

 

 

昨年に続き、今年で２回目(^^)/

大分市の隣町でアクセスも良く、参加料もお手頃、

湾岸線を走り、景色もイイです(^^)/

距離は１０キロと５キロ

マラソン大会初参加の方や競技歴の浅い方にも

参加しやすい良い大会だと思います(*^^)v

 

 

スタート直前まで。。。なかなかの雨（笑）

外でのアップは、びしょ濡れになりそうだったので

室内でストレッチしながら。。。スタート時間を待ちます。

気温も１８度？！で寒くない(^^♪

 

 

 

 

まずは、１０キロ、

そのちゃんも、スタート位置につきます。

昨年は、海風が強くて、折り返してからの向かい風やられました((+_+))

今年は、風なし。。。走りやすそうです(^^)/

１０時１２分スタート(^^)/

勢いよく？！スタート(^^)/

 

 

 

 

最初の１キロを。。。４分９秒

は、は、早っ・・・((+_+))

明らかに。。。突っ込みすぎ(>_<)

 

２キロ、４分１３秒。。。まだ早い(+o+)

３キロ、４分１０秒。。。ランナーズハイ？！

４キロ、４分２１秒。。。もう、、、疲れた(>_<)

 

あとは、下記のガーミンデータで・・・φ(..)

 

 

概要	42:25.0	10.00	4:15
1	4:03.2	1.00	4:03
2	4:13.5	1.00	4:13
3	4:10.8	1.00	4:11
4	4:21.0	1.00	4:21
5	4:21.2	1.00	4:21
6	4:14.5	1.00	4:14
7	4:27.0	1.00	4:27
8	4:15.5	1.00	4:15
9	4:19.3	1.00	4:19
10	3:59.2	0.96	4:08

 

前半、頑張り過ぎて・・・

後半。。。疲れました(>_<)

 

タイムは、

１０キロ⇒４２分２５秒、AV４分１５秒でした(^^)/

去年より、少し良いタイムだったので良しとします(^^)/

 

 

 

 

一緒に参加してメンバーも頑張りました(^^♪

 

 

おざさん、60分切りまで、あともう少し！！

次も10キロで行きましょう(^^)/

 

 

かんさん、禁煙、ダイエットあるのみ（笑）

そしたら、10キロ、楽勝！スーツも似合うよ～～(^^♪

 

 

ながじー、昨年より、大幅にタイム短縮！！

日頃の練習の成果が出ましたね(^^)/　

次は、ハーフ一緒に走りましょう(^^♪　

 

 

さんさん、初マラソンお疲れ様でした(^^)/

楽しかったですか？

次は、10キロの苦しみ味わいませんか？！

 

 

ますさん、もう5キロは卒業ですね(^^♪

次は、10キロ・・・ハーフと挑戦しましょう(^^♪

 

すーさん、大分にいるのも。。。あと数年です。

今からでも遅くない(^^♪

まずは、、、5キロでましょうよ(^^♪

 

 

にいさん、地元大会どうでしたか？？？

またみんなで出ましょう(^^)/

 

 

 

仲間と大会に参加して、それに向かって練習して（笑）

とても有意義な時間が過ごせたと思います(^^)/

また、来年も臼杵マラソンみんなで参加しましょう(^^)/

ありがとうございました<(_ _)>

 

 

 

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