2014年8月

夏合宿　朝もはよから　ランニング(^^♪

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

夏合宿二日目です(^^)/

5時起床、身支度して、まずは、朝ランです！

山香の宿泊地、山香っていうくらい、山の中、

朝ランコースは、アップダウンばかり(＠_＠;)

 

 

 

 

 

さほど、飛ばしてはないが。。。

なかなか朝からハードです！

ばっちり汗かきました！

シャワーを浴びて、朝食です！！

今日のハードスケジュール（笑）、しっかり食べねば・・・

バテテしまいます(＠_＠;)

 

 

 

 

 

朝食が終わり、次は、バイク練習です(^^)/

アフリカンサファリを目指します！！

もう・・・アップばかり(笑）距離は短い分、助かりました(>_<)

 

 

 

 

 

さ～、メイン２です！

アフリカンサファリ前にある、クロスカントリーコースを2時間ラン！！

日差しも出てきたので、暑くなりました！！

水分補給をまめにしないと、危険です！！

汗たっぷり出るので、ひえひえコーラは美味し！！

 

 

 

 

1周2キロコース、

クロスカントリーなので。。。アップダウンだらけです(＠_＠;)

全面芝生なので、脚に良さそうですが・・・

このふんわり感がなかなかのダメージに(+_+)

 

 

 

 

 

1周ごとに、水分補給！！

暑い！キツイ！でも、みんな頑張ってます！！

なので心折れずに、走ります！！

はせさん、ヨッシーさんが、同じペースだったので

なるべく離されなうようについて行きます！！

キロ6分30秒前後だったと思います。

7周、14キロで終了です(＠_＠;)

ふ～～～、頑張った(^_^)/

 

 

 

 

 

 

クロカン終えて、宿舎までバイク帰りだったのですが・・・

かぼす師匠がバイクトラブルになり、

まだまだバイク乗りたそうな、かぼす師匠に、

そのちゃんBMC　TM01を乗ってもらいました(^^♪

 

 

 

 

 

BMC　TM01の走りの感想聞くと・・・!(^^)!

『反則やわ～～！！走りすぎ！！早すぎ！！』

のお褒めの言葉頂きました(^^♪

うれし(*^^)v

 

 

 

 

 

お昼に宿舎に戻り。。。最後の昼食を食べて

二日間の合終了です！！

 

今回は、チームかぼす以外の方との交流も出来き、

大分県トライアスロン連合も初合宿の試みでしたが、

青山プール、きれいな宿舎、山のバイクコース、クロスカントリー、

そしてリーズナブルな料金設定

（1泊２日、食事込み、夕、朝、昼で5400円）

いい経験が出来たと思います(^^♪

 

村上会長、事務局の藤井さん、

大変お世話になりました<(_ _)>

 

 

 

 

 

2014年8月

夏合宿　メインは山での　クロカンだ(^^♪

 

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