2014年７月

７月です　今年も残り　半年ですヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございます(^^)/

 

 

 

 

 

７月１日、火曜です。

もう２０１４年、半分が過ぎました。。。

早いですね～～～！！

あと、５ヶ月後もすれば、、、(笑)

年末です＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

火曜は、早起きして、朝スイム向かいましたヽ(^。^)ノ

今朝の朝スイム、田の浦アクアスロン初挑戦の神ちゃんが

かぼす朝練に初参加です(^^♪

 

 

 

 

 

 

初練習、めちゃ疲れたと思います(>_<)

でも、最後まで頑張ってましたヽ(^。^)ノ

今日の仕事は。。。疲れてボロボロだった事でしょう(＠_＠;)

日曜、頑張りましょうね(*^^)v

 

 

 

 

 

 

水曜です(^^♪

なかなか疲れが取れませんね～～～(-_-)zzz

仕事終わりの閉館１時間前に夜ジムへ向かい、

入念にストレッチして筋トレしました。

汗は、さほどかきませんでした。。。

閉館間際のお風呂は、混雑です(゜-゜)

 

 

 

 

 

 

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さて、バラモンバイク編②ですφ(..)

前半で、なかなかの小トラブル(>_<)

でも、大トラブルになるよりは良しと考え

進んでいきます！！

まだまだ元気なので、グイグイいけそうな感じですが。。。

すこし後半の事も考え、マイペースを維持

 

 

 

 

 

 

抜きつ、抜かれつが続きます。

でも、、、抜くより、抜かれる方が多いかな？？？

１周目は、あ～～～、こんなコーナー、

あ～～～、こんな上りだったな～～～

お～～～、畳コーナーだ！！なんて

思いだしながら、こいでました。

 

 

 

 

 

 

ほんと、しんどい上りには、ナイスな応援が、待っています！！

団扇の応援や、実名入りのマイク応援はほんと力をもらいます！！

嬉しいです＼ヽ(^。^)ノ/

ドラム缶、フライパン、鍋などなど、鳴らしながらの応援も力になります！！

島の人達も、楽しんでますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

 

１周目終わりです・・・

ゴンちゃん、のりちゃんの応援頂きましたヽ(^。^)ノ

 

９０キロを過ぎて、ようやく半分が過ぎました(>_<)

気になったので、アベレージ見てみました(゜-゜)

アベ。。。なんと３０キロ！！

お～～～～～～～～～～～！！上出来？！

自分でもビックリヽ(^。^)ノ！！

飛ばし過ぎ？！なんて思いながら

３０キロのアベにニヤニヤしてました。。。(^^♪

 

 

 

 

 

 

でも・・・いつものように１００キロ過ぎてから、

ど～～～んと疲れが。。。出てきました(＠_＠;)

やはりね～～～と思いながら、こいでいきます！！

ここぐらいから、さほど、抜かれず、抜きもせす

って感じで、進んでいきました(゜-゜)

 

 

 

 

 

 

１５０キロを過ぎてから、落ちてるだろうな～と

思いながら、アベレージチェック！！

２８．４キロまで落ちてました。

上り坂が続くと。。。アベレージがだんだんと下がって行きます・・・

下りで頑張っても、もう、なかなかアベレージ上がりません(>_<)

 

 

 

 

 

 

なんとしても、アベレージ２８は死守したいと思い、

頑張りましたが・・・(；一_一)

でも、もう上りがくると。。。ダメ(>_<)

下り、平地で、なんとか頑張ります。

 

 

 

 

 

 

残り２０キロ。。。

あ～～～、こんなとこだったな～～～

まだ距離あるな～～～、長いな～～～～

なんて思いながらこいで行きます！！

 

 

 

 

 

 

ラスト１０キロ付近は、対面走行区間です。

アベ２８を切らないように、頑張ります。

疲れます！！疲れています！！

 

 

 

 

 

 

ゴール見えてきましたヽ(^。^)ノ

やっぱり１８０キロは、長い＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

ようやくバイクパートが終わる嬉しさと疲労が

入り交じってます！！

 

 

 

 

 

 

中学生ボランティアにバイクを預けて

（この中学生が、ほんとキビキビした行動で、気持ち良いです！！）

ランバックをもらい、バイクパート終了です。

ぎり？！アベ２８か、２７．９ぐらいだったと思います。

さ～、ラストは４２キロのランです！！

 

つづくφ(..)

 

 

 

 

 

 

2014年７月

アップダウン　１８０キロの　タフバラモンヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

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