HI!sonochan!
2014年6月
曇り空 風もほとんど ありませぬヽ(^。^)ノ
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございます(^^)/
木曜です(^^♪
朝スイム向かいましたヽ(^。^)ノ
アップして、ドリルして、
メインは、プル呼吸制限 ２００ｍ×５本
今日のプル、進んでる感がありました(*^^)v
メイン２は、片手スイム １００ｍ×４×２
先ずは、左手、呼吸は、ローリングを意識しての
右でします。だいぶ、慣れてきましたが・・・溺れそう（笑）
そして、右手、右手の方が抵抗がちゃんと感じるので
進む感があります。
左手で、この感覚が出るように、意識して挑戦しないとな～
と思いました。
朝スイム ３５００ｍ也
メンバーは、かぼす師匠、３１０先生、なかじーさん、いーさん、
はせさん、さくさん、そのちゃんの７名でした(^^♪
さて、バラモンスイム編ですφ(..)
当日は、朝3時起床、ぐっすり6時間寝ました(-_-)zzz
身支度をして、4時に朝食（＾ｕ＾）
GI係数を意識したかったですが・・・
そんな事も言ってられず（笑）・・・
朝食は、ごはん、味噌汁、アジのひらき、でした。
ごはん、味噌汁はおわかりして、しっかり食べました（＾ｕ＾）
バイク補給食の準備をして
この補給食、いつもの用意しつつ、新作もチョイチョイと
バイクの時に、このチョコレートケーキみたいな物は
美味しかった(^^♪ 今度も使ってみようと！！
そして、5時にバスのお迎え。。。
今度は、主催者側で用意された、普通の大型バスに乗り（笑）
スイム会場へ向かいます(^^♪
毎年このバスに乗る時は、みんな少しうつむき加減で
緊張してる様子ですが。。。婚外のバスの中はわりと賑やかな
雰囲気で、良かったです(^^♪
バスの中で、はせさんが用意してくれた、お餅頂きました(^^♪
スイム会場に到着！！
受付、腕、脚に、ナンバーを記入してもらい、
先ずは、自分のバイクのとこへ行き、
ボトルにドリンク、補給食をベントウBOXへ詰めます。
ドリンクもいろいろ試してみましたが。。。
ここ最近は、１００％アクエリアスです(^^♪
今回、BMCにベントウBOX、純正パーツでは
ハンドル下の首回りが太くて、届かなかったです(＠_＠;)
取り付けるのを諦めていたのですが。。。
補給食の、ゴミを出さない為にも。。。
ベントウBOX付けた方がいいなと考え、
首周りに届くようマジックテープを延長して装着しました(*^^)v
バイク準備をしながら。。。
チームメイト、トライ仲間のみなさんと挨拶を交わします(^^♪
1年ぶりの再会、楽しいひとときですヽ(^。^)ノ
海は。。。とても穏やかでした(^^♪
木々が揺れていません・・・風が無い状態です。
天気は曇りでした。
さほど、暑くもない！！
ほんと、良い天候に恵まれた感じですヽ(^。^)ノ
4回目にして、雨なしは、初めてですヽ(^。^)ノ
スタート30分前です。
スイムアップが出来る時間帯です。
ちょっと焦りながら、この時間ぐらいから、
軽くストレッチをして、ウェットを着て最終準備に入ります。
ベテランはせさんと共に行動してましたので
さほど緊張もせず、リラックスしてスタート位置に立てました。
バラモンスイムは、フローティングスタートなので、
岸から少し泳いで、スタート位置まで行きます。
最短コースには、たくさんの人、バトルありそうな雰囲気です。
このゾーンはさけて、割と奥の端の方へ。。。
あれれ？？？ここも人多し！！バトルの予感ありあり(＠_＠;)
はせさんが、ここも多いから、もう少し、中央へ行こうと指示
はせさんの指示に従い、少し人気の少ない、中央寄りへ
前方からスタートしたかったのですが。。。
全方は、みんなガンガン最初は飛ばして泳いでいくから
少しゆっくり目にスタートして
その後の流れに乗って行こう！との作戦でした(*^^)v
7時、スタートです！！
みんな勢いよくスタートします！！
焦らず、そのちゃんも、スタートです！！
さ～、いよいよ、長い長い1日のスタートですヽ(^。^)ノ
2014年6月
天気良く 海も穏やか 風もなくヽ(^。^)ノ
元気バラモンワンポチ！お願いします(^^)/
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