2013年9月

 

９月です　だいぶ涼しく　なりました(^^♪

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

9月になり、雨も多く

だいぶ涼しくなりました(^^♪

仕事終わり、家に帰り、まったり過ごしながらも・・・

走らないとな～～～と思う。

 

 

 

 

よし！ナイトランだと思い

いつもの10キロコースへ出掛けました(^^♪

今日も涼しかった。

涼しいので。。。走りやすかったのか。。。

いつもよりタイムがイイ(^^♪

 

 

 

 

1キロ、6分をちょい切ってる。

自分でもビックリ(^.^)

もうこのまま、走っちゃえ＝＝＝(^^)/って感じで

最後まで行きました。

10キロ　56分　いつもより

イイ感じで走れました(^.^)

 

 

 

 

さて、翌日、新作DVD

アイアンマン３を観ちゃいました(^^♪

楽しい映画でした(^^)/

 

 

 

 

アイアンマンは、いいーーーー(^^)/

 

 

 

 

2013年9月

９月です　1日なので　映画の日(^^♪

                                                                                                                               

                                                                                                                               

                                                                                                                               

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