2013年6月

6月です　初夏マラソン　雨の中(+_+)

 

 

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

土曜です。

早朝スイムなのですが・・・

二度寝してしまい・・・(＠_＠;)

遅刻です(>_<)

 

 

 

メインから参加となりました。

ピラミットスイムです。

１００ｍ－１５０ｍ－２００ｍ－１５０ｍ－１００ｍ

 

 

 

そして、今朝のメイン②は

スイム終了してからの

別府マラソンクラブの練習会への参加です。

 

 

 

時間も無かったので、

スイム終了後、高速道路を使いで別府志高湖へ。

着替えて、アップもなく、

すぐにスタート(+_+)

 

 

 

A組（早い組）とB組（ペース5分）に分けて

時間差でスタート。

C組（ペース6分ぐらいのクラス）があれば良かったのですが・・・

残念ながらC組なし(>_<)

 

 

 

いきなりＢ組、5分ペーススタートは、きついです(＠_＠;)

ちょい、ちょいのアップダウンがあるので、

フラットの5分とは。。。ちと違う(＠_＠;)

 

 

 

脈拍・・・いきなり１８０のマックスです！！

周回を重ねていくと、少しは落ち着いてきましたが。。。

脈拍。。。１７０以下にはならず。。。

かなりきつい状態での頑張り走りでした。

 

 

 

別府マラソンクラブの方は。。。

たんたんと、走って行きます！！

さすが、別大ランナーを多数出しているだけのチームです。

レベル高いです。

 

 

 

誰一人として、ペース落ちることなく、

5分で走って行きます。

感じとして、レースしてるような感覚でした。

ほんと、今のそのちゃんの実力じゃ～

ついていけません。

RUN練習頑張らないと！！！と

ホント思いました(+_+)

 

 

 

 

疲れました。

いい刺激練習出来ました。

汗と雨でびちょびちょです（笑）

またこの練習会に参加して、頑張りRUNの体験したいと思います！！

 

 

 

2013年6月

スッピンで　プールに入り　子が迷子

　（　2013年サラ川6位作品　）

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