2013年2月

水曜です　宮古島まで　あと二ヶ月(^^♪

 

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

本番まで。。。あと60日です！

そう。。。

宮古島トライアスロンまで。。。

もう、残り二カ月となりました！

 

 

 

そうか。。。もう二カ月なんだ。。。

嬉しい反面、まだまだ準備不足で

不安半分。。。いやいや不安たくさん（笑）

とこですかね(>_<) 

 

 

 

 

今日かぼす師匠から、今シーズン

かぼすトライウェア２０１３モデルの発表がありました。

さ～、どの色にするか、またみんなで

会議したいと思います( ..)φメモメモ

 

 

 

そうそう、今日からツールド国東（5月３日開催）の

申込がスタートしました。

ＦＢなどで、申し込んだよ！の声も出てました。

そのちゃんも、本日午後、

オールスポーツより申込完了です( ..)φ

Ａコース、160キロ、参加料6000円なり、

 

 

 

本日のトレーニング

今夜も寒かった(>_<)

夜ジムへ向かい、21時からのＧＰ４５（グループパワー45分）

筋トレメニューに参加しました。

2週間ぶりのＧＰだったので、ウェイトが重く感じました。

45分だったので、いつものウェイトで

頑張りＧＰにしましたヽ(^。^)ノ

腹筋きたな～～～！！(>_<)

 

 

 

ＧＰ終了後、トレミコーナーへ

筋トレ終わりのランは、脚にきてるので。。。

トライトレーニングには良いかもです？！

終了時間まで7キロ走りました。

いい汗かきましたヽ(^。^)ノ

 

 

 

2013年2月

水曜です　ＧＰ、ＲＵＮで　夜ブログ(^^♪

 

 

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