こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きありがとうございます！

 

 

 

今夜、良い時間帯に走れそうになかったので

すき間時間を見付けて、ジムへ向かいました。

 

 

 

いつものドームでも良かったのですが。。。

時間帯。。。や。。。走り始め。。。

走り終えた後の事を考えると。。。( ..)φ

今日はジムの方が効率良さそうと思いジムへ。。。

 

 

 

ストレッチをして。。。

早速トレミコーナーへ(^^

 

 

 

いつもの10キロ、キロ6分でスタート(^^♪

 

 

 

走り始めて。。。数分。。。

隣のトレミに元気の良いお兄ちゃんが。。。

走り始めました。

最初はゆっくりでしたが、

あっという間に

速度をどんどん上げていきます（笑）

 

 

いや～上げ方が、半端ない(＠_＠;)

 

 

速度12キロ、13キロ、14キロ、15キロ、16キロ、17キロと

とうとう18キロまで上げました。

 

 

やるな！！スゲ～のか？？？ ！！！

でも、長く走れるか？？？なんて

状況を見ていたら。。。

５分ぐらいで、終わりました。

 

 

そうだよな～ (；一_一)

あんなに早いペースでは長くは走れないよな～と思いながら、

 

 

 

そのちゃんは、いつものマイペースで

スピード10キロで距離10キロを目指して走ります。

 

 

と、いうわけで、

今日も10キロは、走りました（＾－＾）

 

 

ふ～、疲れた。。。良い汗かきました。

 

 

画像は、困った時の（笑）グーグル画像検索

『トレッドミル　美人』で検索したらヒットしました（笑）

 

 

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