宮古島　観光満喫　大自然

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こんにちは、そのちゃんです。

 

木曜、早朝スイムに参加しました。

メンバーちょい少なめの、

かぼす師匠、はせさん、３１０先生、そのちゃんの4名

スイムはだいぶ、いつものような感じで泳げるようになってきたました？！

 

でも、まだ走る気がしない感じ(＠_＠;)

そろそろRUNも取り入れていかないとな～！と

感じる今日この頃。

 

ロングレース終わった後は。。。

この年齢だと・・・約2週間ぐらいダメージ残る感じなのかな？？

 

バイクも戻ってきたので、週末は組み立てしなと！

 

さて、早朝スイムメニューです。

 

アップ　50ｍ×４

SKPS　200ｍ×２

キック　50m×12

ルーセン　100ｍ

メインは　300ｍ×３＋100ｍ

ダウン　200ｍ

 

キックのバリエーション多めです。

片足キックはなかなか難しいす。。。

 

トータル　2500ｍでした。

 

 

 

さて、宮古島トライ・・・観光編です。

かぼす師匠のガイドで、なんとか崎？？へ行きました。

東平安名崎ですかね？

灯台ありました(^^♪

まもるくんもいましたが。。。

まもるくんは結構いたるとことにいましすよね。

 

 

感動的だったのは、東急ホテルと、東急ホテルの海岸です。

ザ・南国！ザ・宮古島！ザ・イメージ通り！で嬉しかったです！！

スイム会場でもありますが、ここは良いですね。

また、泳ぎたいですヽ(^。^)ノ

 

 

レースが終わって、最終日に

雪塩工場見学へ行きました。

雪塩ちんすこう旨いですよね～(^^♪

 

 

池間大橋の景色も最高でしたヽ(^。^)ノ

 

 

最終日のランチは、ハンバーガー。

沖縄って感じの店で良かったです。

 

 

お土産屋さんもいたるところにありますが、

会場付近で売られてる、トライグッツショップのブースも

いろんなお土産が売っていて、面白いですよヽ(^。^)ノ

 

 

 

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