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こんにちは、そのちゃんです。

 

1月12日（木）早朝スイムに参加しました。

久々の早朝スイムなので、気持ちワクワクです。

目覚めも良かったです（＾－＾）

 

朝一番到着でしたので、先ずはプールのビニールシートはぎ。

まさに、地引網。結構重いんです。

1人だと大漁状態です（笑）

そうこうしていると、K太郎さん、かぼす師匠が来て

今日は三人スイムでした。

 

UP50ｍ×6本　300ｍ

スカーリング100ｍ×2本　200ｍ

ドリル100ｍ×2本　200ｍ

キック100ｍ×4本　400ｍ

メイン400m＋300ｍ＋200ｍ＋100ｍ　×2本　1600ｍ

合計2700ｍ　

 

まだまだ泳げている感じはしませんが、頑張りスイムでした。

スイム上がる前に、かぼす師匠から腕かきアドバイスを頂きました。

次回頑張ろうっと！

 

スイムの時に、バラモンキング申込の話が出ましたので

お昼に『バラモンキング申込』してみました。

バラモンキング(五島長崎国際トライアスロン)

Ａグループ受付した時には…すでに410番でした。

昨日から受付開始で、定員が400名と書いていたので、

すごい人気です！！

バラモン熱いです！！

選考と書いてあったような？？？

選ばれればいいな～！

 

夜はＧＰ60（みんなで筋トレメニュー）に参加しました。

早朝スイムしていたので、GP60きつかったです。

疲れました。

今夜はぐっすり眠れそうです。

 

 

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