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こんにちは、そのちゃんです。

１月５日（木）仕事始めです。

 

今朝は、初早朝スイムに出掛けました。

朝寒かったです。

かぼす師匠、K太郎さんが既に泳いでました。

ボス、さくさん、そのちゃんが加わり５名でスイム開始。

 

ブルーシートはいで、UP、やはりスイムしてなかったので

動きが重いです。

すいすいスイムとはいきません。

キックも進みません。

だめだこりゃ～(；一_一)

徐々に慣らしていかないと！

 

メインは75ｍを10本　1分30秒で　Aチームは100ｍ

最初は、回せてましたがラストは、ばててました(＠_＠;)

合計2000ｍスイムで終了です。

 

仕事始めでしたので、初物おろしてみました。

初ネクタイ、初名刺入れ、初シューズ

新品なので気持ちイイです。

このアイテムで気持ちUPといきたいと思います。

 

お昼は、大分名物、とり天定食　＆　ニラ豚頂きました。

この両方、美味いんだよな～！

 

夕方、別府に行くことがあったので、

別府八湯の１つ、柴石温泉に寄ってみました。

この辺りの温泉は高台にあって景色がきれいなんです。

もちろん温泉もサイコーですよ。

 

夜は、GP60（みんなでする筋トレメニュー）参加してきました。

ピチオさんもいました。

今日は、ピチオさんの後ろでGP60を受けたのですが…

完璧に振を覚えていて、すごいです！

 

今日は、早朝スイム、夜ＧＰ60となかなかイイ感じで運動出来ました。

 

高校サッカー全国大会、大分高校ベスト4進出です。

すごいです！感動しました！このまま決勝までいってもらいたいです。

 

 

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