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こんにちは、そのちゃんです。

 

いよいよ明後日、2011年　宮崎青島太平洋マラソン大会（42.195キロ）です。

今回の青島マラソンで4回目の出場となります。

 

フルマラソンのようなロングを走る時に、かさばらず、補給アイテムをたくさんもてる

道具ほしいような～なんて思っていたら・・・

なんとこのアシックスのランパン！後ろに5つのミニポケットが付いているんです。

そのちゃんは、マラソン燃費があまりよろしくないので。。。

特に後半、補給アイテムが重要になってきます。

 

かぼす師匠　http://kabosu.exblog.jp/

おすすめの『ここでジョミ』が大変重宝しています。

今回もここでジョミを10キロごと、20キロを超えてからは、5キロごとづつに摂取して

行きたいと思っています。

そして、このランパンにジョミを詰め込んで（笑）走りたいと思います。

 

ちなみに、このアシックスのランパン　

大分市坂ノ市　ナガオカスポーツ　さんで約5000円でした。

 

 

ちなみにここでジョミは。。。

 

Honeyplus
【大雄産業株式会社】
・蜂蜜の最強サプリメント

 

そして、シューズもたいぶ底が磨り減ってきたので ニューシューズ調達しました。

ここ数年、ナイキプラスを使用している事もあり、 今回もナイキシューズを購入しました。

 

色は。。。どうかな～と思いましたが（笑）

スポーツデポで30％ＯＦＦ、軽さ150ｇに惹かれて購入しました。

（　ナイキ　ズームスピード　ライト+３　）

 

今回はこのアイテムを身に付けて、フルマラソンチャレンジしたいと思います。

 

目標は　3時間30分　頑張ってみます。

 

 

 

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