水曜日です。

今夜は、大分東洋ホテル開業20周年記念パーティーに参列しました。

さすが、東洋ホテルです。

豪華で、美味しい料理、デザートがたくさん並んでました。

シェフが目の前で焼く、フォアグラは、美味しかったです。

魚介、エビ料理も美味しく頂きました。

ローストビーフ、ステーキも、ナイスでした。

パティシェさんが作る絶品デザートケーキも最高でした。

楽しい、美味しい、幸せな、ひと時を過ごせました。

ご馳走様でした。ありがとうございました。

たくさん食べたので、帰りにジムへ寄りました！

お腹いっぱいでしたが・・・

ストレッチをして、腹筋して、

トレッドミル　5キロを２セット、合計10キロ　ランしました。

走りはフォアフット走法を意識しながら走りました。

・・・まだ、脚が重いです。

まだフルマラソンのダメージがある感じですかね？？？

ジムトレーナーさんからも、足の運びが重い感じ、

特に股関節の動きが悪いですと指摘を受けました。

疲れを取りながら、頑張らないと！

野球、日本シリーズ　本日ソフトバンク勝利です！

対戦成績　2勝2敗、盛り上がってきました！