木曜日です。早朝スイム参加しました。

出掛ける時、外はまだ真っ暗、肌寒いです。ようやく秋の気配？！

かぼす師匠、ボスさん、はせさん、K太郎さん、スティンガー、石ちゃん、そのちゃんでスタート。

UPして、ドリルして、メインは300ｍ×4本（ワーォ！）

1本目、キック300ｍはきついす。なかなか進みません。

メイン２は、100ｍ×2本、50m×4本、いずれもハードプレイ（笑）

き、き、効きました！

来週の今頃は、かぼす師匠、スティンガーさんはネダバです。

体もキレキレで調子アゲアゲだそうです！！

頑張って下さい。

今度の土曜日29日は、スイム休みです。

バイク練習＆ラン練習になるのかな？？

おっと！メールだ。

明日は、金曜特別スイムみたいです。

わくわく。