土曜日です。ロングバーションスイムです。

今日は、福岡バイキングのアスリートさんも参加です。

たっぷり泳いで4850m。疲れました。

ロング時の塩補給には、『ねり梅チューブ』がイイらしいです。

胃腸薬も必要だそうです。買っとかないと！

夜は社長先輩のHB会に参加。

楽しいHB会を過ごしました。