雨ですね。台風の動きも気になります。

週末は雨ですね。バイク練習は出来そうにないですね。

夜ジムへ行き、トレッドミル10キロ走りました。

ゆっくりですが、気持ちよく汗をかきました。

AV　5分45秒

天草トライまで1週間です。

NEWトライ用グッツや道具も一通り揃いました。

今日は、ランニングシューズ購入。

ネットで注文したアームカバーが届きました。

今度紹介します。