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2015年1月
月末です 300キロまで 20キロ(^^)/
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こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
1月最終日(^^♪ 別大前日ですヽ(^。^)ノ
大分ローカルTVも明日の別大特集しています。
1月の月間目標走行距離まで残り20キロ。。。
午前中に走ってしまおう!と思い準備開始(^^♪
今回ニューシューズ履いて(^^♪
いつもの河川敷コースへGO(^^)/
NEWシューズ ⇒ アディダス・ブースト2(エントリーモデル)
跳ねる感覚あり!反発感覚ありです!
エントリーモデルなので、重いですが・・・
練習には、良いと思いました(^^♪
キロ6ぐらいで、行こうと思っていたのですが・・・
いきなり最初の1キロが5:40、早すぎ(笑)
これは。。。いきなりのブースト2効果???
な~~んて思いながら、反発楽しみながら走って行きますヽ(^。^)ノ
体もだんだんと温まってたら
ペースも上がって行き、、、5:10前後の好タイム。。。
これもブースト効果2?!
自分でもすごいな~~~!!なんて思いながら
折り返しの10キロに到着。
15キロ付近から。。。疲労が出てきた(+_+)
ちょっと飛ばし過ぎたようだ(笑)
20キロを終えて。。。終了!
タイムは、1:44 はや!!
びっくりするくらいの、好タイムでした。
これで、1月、月間300キロ達成ですヽ(^。^)ノ
午後から、疲労抜きを兼ねて
別府明礬温泉へ。。。(^^♪
湯の花がめちゃ浮いてる、硫黄の香りが漂う
疲労抜きには効きそうな温泉楽しみました(^^♪
夜です。
別大マラソンで来県されていた
福岡スーパーアスリートたけちんと夕食(^^♪
楽しいひと時を過ごしました(^^♪
たけちんさん、別大BP目指して、ファイトですヽ(^。^)ノ
2015年1月
来年は ドキドキしながら 前夜祭(^^)/
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コメントをお書きください
たけちん (月曜日, 02 2月 2015 19:08)
うわっ!
気が付かなかった!写真いただきます。
カツ最高でした!!ごちそうさまでした~!
SONO (火曜日, 03 2月 2015 10:17)
たけちんさん、こんにちは(^^)/
次は、とり天行きますか~~(^^♪