2015年7月
火曜です 夕方ランへ 行ってきます(^^)/
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こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございます(^^)/
火曜です(^^)/
今日も暑い、めちゃめちゃ暑い(ー_ー)!!
日中ランは。。。やばいっしょ(>_<)って感じです(@_@;)
なので。。。夕方ラン行ってきました(^^♪
夕方は幾分。。。日差しがゆるく、日陰は気持ち涼しく感じます(ー_ー)!!
今日は。。。走りやすい河川敷コースを選択です(^^)/
ぼうぼうと生えていた雑草がかられていて走りやすく感じました(^^♪
5キロでUターン
後半は。。。フォームを意識しながら走りました(*^^)v
5キロから6キロ付近、なんか良い感じで走れました(^^)/
これは???と思って、帰ってガーミンデータを見るとφ(..)
少し下り基調の道でした(ー_ー)!!
なので。。。気持ちよく良く走れたのか!!と思っちゃいました(ー_ー)!!
トータル10キロ、56分 河川敷ランでした。
当然。。。汗びしょびしょです(笑)
夕食。。。久々ディシュのオムライス食べました(^^♪
美味かった(*^^)v
今日も走れたよ!ポチお願いします(^^)/
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