２０１５年7月

7月です　梅雨明け宣言　いつかいな(^_^)/

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございます(^^)/

 

 

 

 

今夜は仕事関連の会議＆親睦会でした。

懇親会は、豪華ホテル宴会場!(^^)!

いつもとちょっと違う’（笑）おしゃれな雰囲気で宴会スタートです(^^)/

司会は、、、迷司会のそのちゃん(*^^)v

各テーブル事に、壇上へ上がってもらい、

自己紹介兼ねた、趣味紹介をしてもらいます(^^♪

親睦会では。。。もっぱら（笑）トライアスロンの魅力について語ります(^^♪

今回は、やはり熱いバラモンの話になっちゃいます(^^)/

 

 

 

 

ほ～～～、それは、すごい！！

ほぇ～～、それは、無謀な距離だ！！なんていろんな反応です（笑）

 

 

 

 

中には、ジョギング始めました(^^♪

なんて言う、若手の方もいましたので

秋ぐらいの、健康マラソン大会など一緒に参加出来ればなんて思いました(*^^)v

 

 

 

 

宴会終わってから、ジムへ向かいました。

もちろん(^^♪ノンアルコールです！！

そんなに、時間なかったので、

バイクに乗り、アップし終えてから

ケイデンス９０以上をキープし、コキコキ３０分頑張りました(^^)/

いい汗かきました。

 

 

 

 

バイク終わってから、３キロランで閉館時間となり終了(^^♪

後は、サウナ＆お風呂ですっきりです(^^)/

 

 

 

 

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