２０１５年５月

火・水と　ジムでバイク　あとトレミヽ(≧∀≦)ﾉ

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございます(^^)/

火曜です。夜ジムへ向かいました(^^♪

ストレッチして、ジムバイクへ

昨日より、少し負担を上げて、30分こぎました。

まあまあの汗（笑）

そのまま、トレミで軽めのランで終了(^^)/

水曜も仕事を終えて、夜ジムへ

火曜と同じメニューで

ストレッチ、バイク、ランで

楽しみました(^^)/

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