2015年

5月

13日

バイク&ラン(^^)/

2015年5月

火・水と ジムでバイク あとトレミヽ(≧∀≦)ノ


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こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございます(^^)/





火曜です。夜ジムへ向かいました(^^♪

ストレッチして、ジムバイクへ

昨日より、少し負担を上げて、30分こぎました。





まあまあの汗(笑)

そのまま、トレミで軽めのランで終了(^^)/





水曜も仕事を終えて、夜ジムへ

火曜と同じメニューで

ストレッチ、バイク、ランで

楽しみました(^^)/






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