２０１５年４月

水曜です　かぼす練習　ハードですヽ(≧∀≦)ﾉ

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございます(^^)/

水曜です(^^)/

今日は、福岡強豪有名アスリート『たけちんさん』が

初のかぼす練習会に参加してくれました(*^^)v

今日の練習会、だいぎんドーム　メイントラック！！

きれいで大きいです！！たけちんさんラッキーです(*^^)v

かぼす練習。。。ハードですよ～～～～！！！って

ビビらせながら（笑）

練習会、スタートです(^^)/

たけちんさんは、宮古島のレースが終わって

まだ疲労が蓄積してると思うんですが・・・タフですよ(*^^)v

本日の練習

４００ｍトラック1周をダッシュで　２０本　((+_+))

ふへぇ～～～～～((+_+))　すご・・・((+_+))

いつもは・・・前半120秒で走るトラックを

今回は。。。90秒前後で走ります(ー_ー)!!

20本なので。。。最初から１００％で行くと

ぶっ倒れると思ったので。。。少しセーブしながら走ります！！

最初は、、、まだ元気ですが。。。

だんだんと、脚もピキピキって感じです！！

こんなに飛ばしたら。。。怪我するんじゃないかな～～～とも思っちゃいました。

こんな練習。。。1人じゃ無理です！！！

みんながいるから頑張れます！！！

みんな、ぜえぜぇ、ハアハア状態です((+_+))

20本　なんとか頑張りました(^^)/

練習会終わってから、、、家に帰り、、、

だんだと、脚が痛くなってきた(+o+)

痛めたかな～～～(+o+)

大丈夫かな～～～(+o+)

どちらにしても。。。疲労蓄積状態です(+o+)

気をつけんと、怪我しますね(ー_ー)!!

２０１５年４月

たけちんさん　かぼす練習会　どうでした？ヽ(≧∀≦)ﾉ

４００ｍダッシュポチお願いします(^^)/