2015年2月

月末だ　残り時間を　有効にヽ(≧∀≦)ﾉ

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

水曜です。。。2月・・・月末ですヾ(ﾟД｀;≡;´Дﾟ)

残業して帰宅したのが21時・・・σ(ёωё*)

かぼ練にも参加出来ず。。。

しかも外は雨。。。ΣΣ(ﾟдﾟlll)!

結構寒かったので。。。雨の外ランも諦めた。。。

夕飯食べて。。。少し元気になりヽ(｀⌒´)ﾉ

時計を見ると、21時45分。。。

よし！！！30分ならバイク漕げる！！！って思って

夜ジムへＧＯ～～～Ψ(｀∀´)Ψ

急いで着替えて、閉館時間残り29分でバイクにまたがり

漕ぎ始めましたΨ(｀∀´)Ψ

10分漕いで、体も温まってきたので

徐々にペースを上げて、

28分　⇒　距離12キロ　バイク漕ぎ練習しましたヽ(^ω^)ﾉ

短ったけど。。。少しでも練習出来たので、

よし、としましょうヽ(^ω^)ﾉ

練習終えてからの、ジム風呂も楽しみの1つ！

今日は時間がなかったので、ゆっくりはできませんでしたが・・・

大きな風呂の解放感は、良いですよね～～～ヽ(*^∇^*)ﾉ

今朝の合同新聞に、県内一周駅伝の記事が掲載されていました。

チームメイトのんちゃんが3区を力走した写真が出てましたヽ(*^∇^*)ﾉ

区間2位の素晴らしい走りだったの事！！

さすが、のんちゃん、お疲れ様でしたヽ(○｀･v･)人(･v･´●)ﾉ

2015年2月

22時　○○妻で　バイク漕ぐヽ(≧∀≦)ﾉ

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