2015年1月
成人の日 地元で走る レースです(^^♪
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こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
おおいたシティハーフマラソンを振り返ってみたいと思います。
参加者は約1000名
ゼッケン数字の小さい番号の方は・・・陸連登録者
スタート位置も前の方(^^♪
自己申告の宣言タイムでゼッケンNO決まるので
ゼッケンを見れば・・・ある程度のレベルか分かります(笑)?!
そのちゃんの宣言タイム 1時間34分
ゼッケンナンバーは252番。
レースでは、自分よりゼッケンナンバーの小さい選手を抜くと
なんだか嬉しいし、テンションがあがりますヽ(^。^)ノ
ハーフマラソン・・・昨年のタイムは1時間33分25秒
今年の目標タイムは・・・1時間32分 ⇒ 平均AV、キロ4分21秒
ここ最近、うまくいったフルマラソンのように・・・
前半抑えて、後半上げる!作戦で臨もうと思いました!
最初の10キロ。。。4分25秒前後、、、
後半10キロを。。。4分20秒を切る、、、
そんなタイム設定でした(゜-゜)
いつものガーミンタイムは。。。下記の通り
概要 | 1:30:07.3 | 21.21 | 4:15 |
1 | 4:18.4 | 1.00 | 4:18 |
2 | 4:16.0 | 1.00 | 4:16 |
3 | 4:19.6 | 1.00 | 4:20 |
4 | 4:16.4 | 1.00 | 4:16 |
5 | 4:22.5 | 1.00 | 4:22 |
6 | 4:16.0 | 1.00 | 4:16 |
7 | 4:21.7 | 1.00 | 4:22 |
8 | 4:18.3 | 1.00 | 4:18 |
9 | 4:17.5 | 1.00 | 4:17 |
10 | 4:18.8 | 1.00 | 4:19 |
11 | 4:11.0 | 1.00 | 4:11 |
12 | 4:12.1 | 1.00 | 4:12 |
13 | 4:09.4 | 1.00 | 4:09 |
14 | 4:05.3 | 1.00 | 4:05 |
15 | 4:11.0 | 1.00 | 4:11 |
16 | 4:12.1 | 1.00 | 4:12 |
17 | 4:17.1 | 1.00 | 4:17 |
18 | 4:16.2 | 1.00 | 4:16 |
19 | 4:18.0 | 1.00 | 4:18 |
20 | 4:19.0 | 1.00 | 4:19 |
21 | 4:04.9 | 1.00 | 4:05 |
22 | :46.2 | 0.21 | 3:41 |
次は・・・レース展開振返りたいと思いますφ(..)
2015年1月
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