2015年

1月

14日

おおいたシティマラソン1


2015年1月

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こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ





おおいたシティハーフマラソンを振り返ってみたいと思います。

参加者は約1000名 

ゼッケン数字の小さい番号の方は・・・陸連登録者

スタート位置も前の方(^^♪





自己申告の宣言タイムでゼッケンNO決まるので

ゼッケンを見れば・・・ある程度のレベルか分かります(笑)?!

そのちゃんの宣言タイム 1時間34分

ゼッケンナンバーは252番。





レースでは、自分よりゼッケンナンバーの小さい選手を抜くと

なんだか嬉しいし、テンションがあがりますヽ(^。^)ノ





ハーフマラソン・・・昨年のタイムは1時間33分25秒

今年の目標タイムは・・・1時間32分 ⇒ 平均AV、キロ4分21秒

ここ最近、うまくいったフルマラソンのように・・・

前半抑えて、後半上げる!作戦で臨もうと思いました!





最初の10キロ。。。4分25秒前後、、、

後半10キロを。。。4分20秒を切る、、、

そんなタイム設定でした(゜-゜)





いつものガーミンタイムは。。。下記の通り


概要 1:30:07.3 21.21 4:15
1 4:18.4 1.00 4:18
2 4:16.0 1.00 4:16
3 4:19.6 1.00 4:20
4 4:16.4 1.00 4:16
5 4:22.5 1.00 4:22
6 4:16.0 1.00 4:16
7 4:21.7 1.00 4:22
8 4:18.3 1.00 4:18
9 4:17.5 1.00 4:17
10 4:18.8 1.00 4:19
11 4:11.0 1.00 4:11
12 4:12.1 1.00 4:12
13 4:09.4 1.00 4:09
14 4:05.3 1.00 4:05
15 4:11.0 1.00 4:11
16 4:12.1 1.00 4:12
17 4:17.1 1.00 4:17
18 4:16.2 1.00 4:16
19 4:18.0 1.00 4:18
20 4:19.0 1.00 4:19
21 4:04.9 1.00 4:05
22 :46.2 0.21 3:41



次は・・・レース展開振返りたいと思いますφ(..)





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