2014年11月
木曜日 モズがとうとう 最終回(^.^)
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
木曜です(@_@;)
寒い。。。走らんと・・・と思いながら
MOZU観てしまい・・・夜も更ける(@_@;)
あ~~~~~~寒いな~~~~~~(>_<)
と思いながら・・・ノートレ(@_@;)。。。あーあ(@_@;)
金曜です(^^♪
昨日ノートレだったので、今日は頑張らんとプレッシャー
とは言っても。。。一度に20キロランは、時間的に厳しい(@_@;)
午前中に10キロ走って、
夕方もう10キロ走れればと思いながら・・・
お昼に時間出来た(^^)/
よし!走ろうと思い、ジムトレミで10キロ、60分
ふ~~~~、昨日のノルマ達成(゜-゜)
夕方、ドーム芝生ランで、10キロ走り、2部練で
20キロ達成ですが・・・(゜-゜)
やはり、毎日、コツコツはしらんとな~~~と
思いながら・・・ついつい甘える自分がいるのです(>_<)
2014年11月
金曜日 今日が頑張り 二部トレで(^^)/
元気なワンポチお願いしますヽ(^。^)ノ
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