2014年10月
朝スイム 長くてタフな 1500TT(^^)/
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
土曜です(^^♪
朝スイム向かいましたヽ(^。^)ノ
今日のメインは、、、な、なんと(>_<)
1500mタイムトライヤルです・・・長い(>_<)
アップして、、、その時を待ちます(゜-゜)
今日の参加者も多くて10名、
ペアになって、最初の5名が泳ぎ、残りの5名が
距離、タイムを測定しますφ(..)
1500m⇒ 25mプールなので・・・30往復です(゜-゜)
泳いでいると。。。30往復なので・・・
なかなかカウント出来なくなります(>_<)
なので。500m、1000m、ラスト100mの1400mで
合図を出し、距離を教えてあげます(^^)v
そのちゃんペアは、ボス(^^♪
ボスのタイムを50mごとに測定して、
記録していきます。
さすが、ボス(^^♪
安定した、一定の早さで。。。距離を刻んでいきます!!
さ~いよいよ、そのちゃんの番です。
タイムトライアルには独特の緊張感があります(゜-゜)
1500mは。。。長い(>_<)
焦らず、飛ばさず、500mを3セットって感じで臨みます!!
最初の500mは、ついつい飛ばし過ぎになるので
抑え気味に入ります。
500mを越えて、今度は、気持ち良く泳ぎます。
1000mを越えたあたりから・・・
きつい、あ~やめたい。。。あ~早く終わらんかな~って
マイナスのイメージ先行です(>_<)
もう少しだ!!って自分に言い聞かせながら
頑張りスイムが続きます!!
ゴール。。。長かった(゜-゜)
ヘトヘトです(-_-)zzz
気になるタイムは・・・24分45秒(^^♪
この前の1500mTTよりは、タイムが上がっていたので
良しとしますヽ(^。^)ノ (前は・・・25分??秒でした)
平均すると50m ⇒ 50秒~49秒の間で泳いでいました。
それにしても。。。1500mは長いし、疲れます(>_<)
夕方は、河川敷RUN20キロ走りました。
2014年10月
夕方は ちょいと頑張り 20キロ(^^)/
元気なワンポチお願いしますヽ(^。^)ノ
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