2014年9月
日曜日 月曜の分まで 走ろうか(^^)/
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
日曜です(^^)/
午前中、ゆっくり過ごして。。。
夕方、ラン練習へ出掛けました。
昨日も20キロ走ったので、脚の疲労は結構きてます(@_@;)
しかし。。。明日は、スケジュール的に走れないので。。。
今日も20キロと、気合いを入れてスタートです(^^)/
徐々に上げていこうかな~~~!
なんて思いながら、、、
キロ6分30、6分20、6分としていきます。
6:00切るのって、こんなに早かったかな・・・
なんて、思いながら。。。ペース上げて行きます。
5:30が出たので、よし!このペースと思って
折り返しの10キロ地点まで行きます。。。
涼しくなりました。
汗は出ますが・・・真夏の大量の汗は、いずこです(T_T)/~~~
折り返し時点で、夕暮れです。。。
10キロ、53分 なかなかかも(^^)/
帰りは。。。ペースを落として、気持ち良くです(^^♪
トータル20キロ、 1時間52分でした。
2014年9月
日曜日 今日も20キロ 走ります(^^♪
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