2014年

9月

18日

火曜、水曜(^^♪

2014年9月

火、水は ジムのトレミで 汗流す(^^♪

トライアスロン、ブログランキングに参加しています。
みなさんの『ポチっと』ワンクリック
よろしくお願いします<(_ _)>

↑↑ ワンクリック応援 お願いします↑↑

 

 

トライアスロンブログランキング参加用リンク一覧

 

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

火曜ですヽ(^。^)ノ

仕事終えて、ジムへ・・・

昨日、休んでいるので、頑張ろうと思いつつも・・・

イマイチ気持ち乗らず。。。(+_+)

 

 

 

 

 

ストレットして、トレミ10キロで汗を流しました(^.^)

終わりに、プールへ行き、マッサージバブルで

体をほぐして、終了(-_-)zzz

 

 

 

 

 

 

水曜ですヽ(^。^)ノ 仕事終え・・・φ(..)

急きょ、焼肉会となり。。。焼肉屋さんへGO!

美味しいお肉、頂きました(^^♪

 

 

 

 

 

二次会は。。。カラオケじゃなく(^.^)

ジムでのトレーニング(笑)

昨夜と同様、、、ストレッチして、トレミ10キロ

 

 

 

 

トレミ終えて。。。今夜もマッサージバブルへ

体ほぐしました(-_-)zzz

栄養たくさんとってるので、栄養面はOKだが・・・(^^♪

でも。。。疲れ取れてないな~~~(+_+)

気持ちも、イマイチだな~~~(@_@;)

やる気、UPさせないと(>_<)

 

 

 

 

 

 

2014年9月

水曜は 急きょ焼肉 頂きます(^^♪

トライアスロン、ブログランキングに参加しています。
みなさんの『ポチっと』ワンクリック
よろしくお願いします<(_ _)>

↑↑ ワンクリック応援 お願いします↑↑

 

 

トライアスロンブログランキング参加用リンク一覧

 

 

元気なワンポチお願いしますヽ(^。^)ノ