2014年8月

夏合宿　５０ｍ　長プール(^^♪

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

お待たせ致しましたヽ(^。^)ノ　夏合宿ブログです！！φ(..)

土日に、大分県トライアスロン連合、国体強化合宿に参加してきました(^^♪

そのちゃんは、国体強化選手ではありませんが・・・(；一_一)

かぼす師匠が合宿出てよ～～～！！盛り上げてよ！って言われて（笑）

よし！と思い参加しました(^^♪

 

 

 

 

 

先ずは。。。スイム

土曜は、いつもがっつり朝スイムなので、

タフスイムでもOKの気持ちです！！

場所は、別府青山プールに集合でした。

初の青山プールでしたので、どんなプールなのか楽しみでしたヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

なんと！！野外５０ｍプールですヽ(^。^)ノ

でかい！長い！深い！キレイ！でしたヽ(^。^)ノ

人生初の５０ｍプールです！

隣で、厳しそうなコーチが小学生スイマーを指導しています！！

小学生みんな！真っ黒！！

あんなに黒くなっていいの？？？ってくらい、真っ黒でした！！

みんな松崎しげるでした(＠_＠;)

 

 

 

 

 

プールは、国体A組、一般B組に分かれて、練習開始です！！

そのちゃんは、B組でアップ開始です！！

初の５０ｍ。。。なげ～～～～！！なかなか着かない(＠_＠;)

ようやくターンしても。。。全然進んだ気がしない（笑）

クイックターンしても。。。なんか、進まな～い感じです(＠_＠;)

 

 

 

 

 

シンクロの練習が出来るくらい深いので、

泳いていて水圧を感じます！！

脚が全く着かないので・・・

休憩するのも大変です(>_<)

肺が常に水の中なので、ここでも水圧を感じ

深呼吸が出来ない感じでしたので、苦しかったです(＠_＠;)

 

 

 

 

 

メインは　2分サークルを10本、２０００ｍ

いつもより戻りが2秒くらい遅かったです(>_<)

２５ｍと違いターンが出来ない分、遅くなります(＠_＠;)

トータル４０００ｍスイムでした(^^♪

そうそう、天気が良く、野外でしたので、

またまた日焼けしました(＠_＠;)

こんやに焼いて良いのかな～～～(>_<)

肌には良くないよな～～～(>_<)

 

 

 

 

 

これで、午前中の練習は終わり！！

昼食をして、宿泊先の山香、上村の郷へ向かいます。

午後からは、アップダウンの多い、バイク練習が待ってます！！

昼食をしっかり食べないと、バテる事間違えなしです！！

大分名物、鳴門うどんで、うどん＆丼物　頂きます！！

なんと、この定食で500円(^^♪

安いでしょ！うまいでしょ！ってお昼時は、混雑します(*^^)v

 

はせさん、石ちゃんは、ごぼう天うどんを食べて。。。(^^♪

しかし・・・こぼう天うどんが。。。のち悲劇に（笑）

 

 

 

 

 

宿舎・上村の郷に到着です。

廃校になった小学校を改築し

市営の？！きれいな宿舎になってます！！

宿泊所は、元教室です！！

イメージは・・・少年自然の家ですヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

バイクセッティングをして

バイク練習スタートです！！

山、山、山、アップダウンばかり

いつもながらに、ハードです(>_<)

良い練習になりました(*^^)v

 

 

 

 

 

明日の練習の事も考えたら！！

スタミナつけとかないと！！

夕飯モリモリですヽ(^。^)ノ

寝る前は、しっかりストレッチして、おやすみなさい(-_-)zzz

 

 

 

 

 

2014年8月

夏合宿　モリモリ食べて　スタミナを(^^♪

 

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