2014年8月
8月だ 台風通過で 雨多し(゜-゜)
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
8月です!
台風の影響で、大分は雨、大雨、強風、
たまに、晴れ間もチラリ(^^♪だが・・・
やっぱり雨です(@_@;)
走りたいな~~~なんて思いながら。。。
雷も鳴りだし、外ランは危険と判断し、
ジムへ向かいました(^^)
肩まわり、肩甲骨、ひざ周り、股関節、の
ストレッチをして。。。
トレッドミルへ(^^♪
キロ6でスタート(^^)
30分、5キロで終了!!
だいぶ。。。走れてきたかな?!(@_@;)
後は、筋トレして、終了(゜-゜)
上の写真は、皆生での贈り物
千葉名産品と皆生完走ポロ(^^♪
千葉名産は、美味しく頂いてます!!
ありがとうございますヽ(^。^)ノ
2014年8月
8月だ 夏だ夏だ ココナッツ(^^♪
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