2014年7月

ラン編だ　暑さタフさの　４２キロ(^^♪

 

 

 

 

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

皆生トライも佳境、ラスト種目、ラン編ですφ(..)

バイクを終え、自分の場所にバイクを置き、

バイクの工具入れていたコンタクトを取り、

（前回のバイク編でコンタクトがまたもや。。。外れる(>_<)）

ランバックの置いてある所へ行き、ラン準備ですヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

バラモンでは、テントで着替えるのですが。。。

皆生では。。。その場で着替えます！！

腰をおろさないで下さい！！っとオフィシャルの方が声を掛けます。

とはいっても・・・バイクでくたびれた体なので、

腰をおろして、着替えたいものです！！

 

 

 

 

 

先ずは、ヘルメットを取って、

バイク手袋を外して。。。

ランシューズを履いて、

前回、ランシューズを履く際に、脚がつりかけたので、

今回は、靴べらを用意しましたが・・・

靴ヒモを緩めていたので（笑）すんなり入りました。

ノー靴べらでした(；一_一)

そしてラン用帽子をかぶり、

ランスタート準備OKです！！

 

 

 

 

 

昨年、皆生ランを走って思ったのが。。。

とにかく暑い。。。(＠_＠;)

日差しが強い。。。(+_+)

氷が欲しい！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／でした。

そこで今回、ラン用暑さ対策帽子を用意しました（笑）

 

 

 

 

 

夏用帽子に一工夫を入れました(*^^)v

１つ目、首の日焼け対策、熱対策に、布ハンカチを縫い付けました。

これで、首後ろの日差しを和らげてくれます。

帽子を濡らす事で、一時は。。。首回りが涼しく感じます(^^♪

 

 

 

 

 

２つ目、１００キンで売っている、小さい洗濯ネットを

帽子の裏に付けました。

ここに氷を入れて、頭を冷却します(^^)v

さて、この帽子の効果は・・・いかに(^^♪(笑)

 

 

 

 

 

スタートして直後、左目にコンタクトを入れました。

ちょい時間ロスしましたが・・・

よく見えるのは気持ちいい！！ヽ(^。^)ノ

直ぐに海岸線、海水浴場のところを通ります。

ここで、一旦トイレ休憩。。。

そーいえば、昨年も同じところだった。

 

 

 

 

 

皆生ラン名物、赤信号で止まります！！

お～～～、懐かしいなんて思いながら・・・

市内を走行してる序盤は。。。まだ元気でした(^^♪

信号待ちで、選手同士ではげましあったりなんかしながら

エイドで、スイカをほうばりながら走行です！！

 

 

 

 

 

４キロを通過したあたり。。。

マツさんが『そのちゃん！！』ってパスしていきます(T_T)/~~~

うっ・・・予定より、かなり早い段階で抜かれてしまった(+_+)

少し話ながら、マツさんについて行きますが・・・

マツさん、早い。。。(*^^)v

ついていけない・・・(＠_＠;)

 

 

 

 

 

バイクエイドや、ランエイドで水をかなりかけて

もらっているので、ゼッケンベルトとゼッケンを

安全ピンで止めているところが、破れてきてボロボロに

修正しないと、前からゼッケン見えない感じに・・・

この修正も、走っている間は出来ないので、

歩きながらしていると。。。抜かれる、抜かれる。。。

 

 

 

 

 

ふ～～～、暑い、日差しが強い、

氷入れ特製帽子、

腕肩の日差しを守る『クールウィング』

役に立ってます！！

立ってるはずです（笑）

 

 

 

 

 

氷入れ特製帽子は。。。

あまり氷を入れ過ぎると・・・かぶれない（笑）

最初は加減が分からず(+_+)

溶けるまで、我慢でした(＠_＠;)

 

 

 

 

 

１０キロ付近までは、まあまあ元気に走ってましたが・・・

その後から、長く厳しい道のりでした。

そしてだんだんと郊外になると、道幅もせまく、応援も少なくなり、きつさ倍増です(＠_＠;)

とりあえず、折り返しまでは、がんばれ！！と言い聞かせて走ります！！

 

 

 

 

 

トップを走る、かぼす師匠とすれ違います！！

ファイト！！の声援を送ります！！

折り返しに近づいていくと・・・

ホッタさん、たけちんさん、はせさん、まつさんらとすれ違い

元気をもらいます！！

 

 

 

 

 

エイドの度に、氷をもらい、背中、帽子に入れて冷却です！！

水もどんどんかけてもらいます！！

後半は、気持ち悪くなり、スイカもほうばれません。。。(>_<)

コーラを飲みます。。。

いつもながらに・・・２０キロから３０キロのこの１０キロ区間

長く感じます(+_+)

 

 

 

 

 

なんとか、ゆっくり走りながら・・・

エイドと赤信号以外は止まらないように心掛けます。

特にキツイ時は、赤信号で少し休憩できるので、

嬉しい感じもします(^^)

 

 

 

 

 

残り１０キロ辺りで、ゴール時間を計算してみました。

このペースだと、１２時間切れそうだ！！

日が落ちる前にゴール出来そうだ！！なんて思いながら・・・

ラスト歩かない程度のスピードで走って行きます！！

 

 

 

 

 

ゴールが見えてきた！！

競技場が見えてきた！！

ゼッケン前にして！！サングラス外して！！の

声が聞こえます！！

お～～～、帰ってきた！！

長い、長い、ゴールの瞬間です！！

 

 

 

 

 

みんなが出迎えてくれます！！

大分のそのちゃん、帰って来ました！！のアナウンスが流れます！！

ゴールです！！

やった～～～～！！

１２時間切れたヽ(^。^)ノ

日暮れ前に、ゴール出来たヽ(^。^)ノ

ロングトライで、初めて日暮れ前にゴール出来たヽ(^。^)ノ

嬉しい(*^^)v　っと思った瞬間でした(^^)v

 

 

 

 

 

ランタイム　５時間１４分　４４０位

総合　１１時間２２分　３２３位でした。

 

 

 

 

 

 

2014年7月

ランパート　平地だけど　こちゃキツイ(＠_＠;)

 

 

 

 

 

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