２０１４年５月

サラリーマン川柳よりφ(..)

『イイネ』には　『どうでもイイネ』が　約五割(^^♪

 

 

 

 

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

木曜です(^^♪

朝スイム向かいましたヽ(^。^)ノ

メンバーは、はせさん、３10先生、いーさん、そのちゃんです。

 

 

 

 

 

あれ？？？かぼす師匠は？？？

今日は、はせさんの号令でスタートです(*^^)v

アップです。

ドリルです。

スカーリングです。

最近、使ってる、

手のひらに抵抗がかからない道具。。。

名前なんて言うんだろう？？

 

 

 

 

 

あ～～、思いだした(^^)/

『アンチパドル』！

スカーリングの時は、全然進みません(＠_＠;)

これで、進めるようになれば。。。

水をつかめる感覚が増すだろうな～～～！！

 

 

 

 

 

• アンチパドルの説明です↓　↓

アンチパドルはハンガリーで生まれたパドルです。
ヨーロッパの小さな国にも関わらず、

多くのメダリストを生むハンガリーの中で一番ポピュラーな練習用具です。

アンチパドルは、手にあたる水圧を増やす従来のパドルとは逆に、

水圧を軽減してしまいます。
従って、これまで感じられた水圧が無くなり、最初は違和感を受けるのですが、

上肢、ともすると前腕に頼って泳いでいると全く進まなくなるため、

腹筋を起点にする上半身全体を使う、

筋力をより効果的に推進力に変える泳ぎを覚えさせてくれます。

 

 

 

 

 

と・・・言う道具です。

値段は結構高く、５０４０円、びっくりです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

アンチパドルを外して泳ぐと。。。

最初は、早く感じです！

お～～、泳げてる！！って感じです(^^♪（笑）

でも、数回で、この感覚もなくなります(*_*;

 

 

 

 

 

メインは、２００ｍ×３本×３セット

サークル、３：４５　

平日で３５００ｍ

よく泳ぎましたヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

 

２０１４年５月

サラリーマン川柳よりφ(..)

『イイネ』には　『どうでもイイネ』が　約五割(^^♪

 

 

 

 

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