２０１４年５月

１２キロ？　結局ラストは　２０キロ(^^♪

 

 

 

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

ＧＷも終わりました。

普段の生活に戻さないと！！と思ってます(^_^;)

さて、ＧＷ後半の出来事φ(..)

 

 

 

 

 

朝スイムに向かうと、のんちゃん、のりちゃんが来てるでは

ありませんか！！

かぼす師匠も、のんちゃんと練習が出来るので

気合入ってました(^^)/

 

 

 

 

 

そのちゃんも、ライバルのりちゃんが来ているので、

頑張りスイムとなりました(^^)/

のりちゃんから。。。そのちゃん、スイムは、スイムは（笑）

少し、ほんの少し（笑）、早くなったんじゃないの？？？って

言われて嬉しくなりました(^^)/

ま～、ほんの少し、ほんの少し早くなったかもです(*^^)v

 

 

 

 

 

スイム終わってから。。。ジョイミーティング

かぼす師匠から、１０時に大洲のジム集合！！の号令がかかり

久しぶりに大洲運動公園のジムへ向かいました。

無料開放だったので、、、かなりの混雑ぶり！！

各マシーン、ストレッチコーナーも満員です。

 

 

 

 

 

この状態では。。。スムーズなトレーニングが出来ないと判断し、

体育館周辺にランに最適な１周４キロのコースがあるので、

そこを走りましょう！ってことになりスタートです(^^♪

 

 

 

 

 

かぼす師匠が『ゆっくり走りましょう！！』とスタート(^^)/

かぼす師匠の。。。このゆっくりなペースも。。。

そのちゃんにとっては。。。なかなかのペース（笑）(^_^;)

バラモンの話や、ツールド国東の話をしながら

１周目終わり(^^♪

 

 

 

 

 

最初に何周とは言われなかったので。。。（笑）

はて？！何周走る？？？(＠_＠;)と思いながら

２周目スタート(^^)/

 

 

 

 

 

２周目終わる頃に。。。もう１周は来るな（笑）と思い

心構えをしてました(^_^;)

じゃ～、そのちゃん、ラスト１周ね！！

は～い(^^)/　

ふ～１２キロで終わりかと思い、

ラスト１周走ります。

 

 

 

 

 

３周目、終わっる頃に。。。

次は筋トレかな？？？なんて思いつつ、

３周目　終了と思いきや。。。

『そのちゃん、もう１周ね！！』

『え～～～～！！もう１周ですか？！』

『そう、もう１周だけ！！』と

４周目スタート（笑）

 

 

 

 

 

４週目、１６キロ終了です。

ふ～～～、終わったと思いきや。。。かぼす師匠がニヤリ（笑）

『そのちゃん、きりがイイ、２０キロ　にしようよ！！』

『ラスト１周！！』

 

 

 

 

 

はい・・・(^_^;)

ラスト１周しましょう！と

結局、５周で、２０キロランとなりました（笑）

いい汗、かきました(*^^)v

 

 

 

 

 

お後、ジムへ行き、

体幹トレーニングと、ストレッチをして終了(^^)/

 

 

 

 

 

もうクタクタで、家に帰る運転が大変でした(*_*;

帰ってきてから。。。爆睡です(-_-)zzz

みなさんも、かぼす師匠のもう１周には気を付けましょう(*^^)v

 

 

 

 

 

２０１４年５月

もう１周　ラスト２周は　覚悟しな（笑）(^^♪

 

 

 

 

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