２０１４年３月

春分の日　スイム終わって　ドライブへ(^^♪

 

 

 

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

春分の日です(^^♪

昨夜は、石ちゃんの送別会でした(T_T)/~~~

みんな、来てるかな～と思いながら

朝スイムへ向かいました(^^♪

 

 

 

 

メンバーは、かぼす師匠、、ひよぞう、いーさん、そのちゃんと

ちょいと少なめです(゜-゜)

アップして、

ドリルしていきます。

ドリルは、キック６００ｍ、長っ（笑）

コツコツ、キックしています。

 

 

 

 

メイン①は、４００ｍ×３本

 

1本目、プル

 

2本目　お～、キック！！

今日は、キックだけでも。。。１０００ｍ

脚にきました(＠_＠;)

 

3本目　フリー

 

 

 

 

メイン②、５０ｍ×６本　ダッシュです！

４５秒、４３秒、４２秒・・・

ダッシュ頑張ります！！

６本終わりました。。。(>_<)

疲れた・・・(＠_＠;)

 

 

 

 

終わりかな～と思ったら

かぼす師匠から。。。いつもの（笑）

『もう１セットヽ(^。^)ノ』の声が・・・うげっ(*_*;

 

 

 

 

よし！もう１セットと気合いを入れ直して頑張ります！！

 

ラストは、脚つりました(>_<)

 

ダウンを入念にして

４０００ｍの朝スイムでした(*^^)v

頑張った(^^)

 

 

 

 

 

スイム終わって

ちょいと行きたかったとこへ、行ってみました(^^♪

『ポルシェ』を見に(^^♪

運転は出来ませんでしたが・・・

ポルシェをまじかで見る事は出来ました(^^♪

実際見てみないと、分からない事・・・ありますね～～(゜-゜)

 

 

 

 

今度は、大分駅会裏の大分ラーメン博行ってきました(^^♪

賑わってましたヽ(^。^)ノ

７００円のチケットを購入して・・・

一番並んでいた、金沢肉炙りそば　頂きました。

濃厚のってり味噌味でした。

 

 

 

 

 

そんなこんなで、濃厚な午前中過ごしました(*^^)v

午後からは、ゆっくり過ごそうと・・・（笑）

 

 

 

 

 

２０１４年３月

スイムして　ポルシェを見て　ラーメンだ(^^♪

 

 

 

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