2014年3月
金曜日 ジムのトレミで 競い合う?!(^^♪
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
金曜です(^^♪
夜ジムへ向かいました(^^♪
ここ最近、先日購入した
小出監督著書の本読んでますφ(..)
30キロ過ぎてから、ばてない走り
あ~、そうなんだ!!
あ~、この事、かぼす師匠がいつも言ってる!!
って事が書いてありますφ(..)
マラソンシーズンも終盤・・・
マラソンの気持ちが薄れてきたので、この本読んでると、
ちょっと、走りたいな~なんて
気持ちにさせてくれます(^^♪
ジムも残り1時間しかなかったので、
トレミ(ルームランナー)でスタートしました(^^♪
3キロ走った頃に、となりに若手ランナーが・・・
体も温まってきたので、チョイスピード上げると。。。
隣の若手ランナーも上げてきた(゜-゜)
お主やるな~と思いつつ。。。
走っていく・・・(^^♪
6キロ越えて、またチョイ上げると。。。
となりの方は。。。終了(゜-゜)
となりの若手さんが頑張ってくれたので
こちらも、頑張り走りが出来たと思います(*^^)v
トレミでは、久々10キロ走りました(^^♪
いい汗かきましたヽ(^。^)ノ
2014年3月
日曜日 明日は大分 トレイルラン(^^♪
元気のワンポチお願いしますヽ(^。^)ノ
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