２０１４年２月

年一度　健康診断　受けてます(^^♪

 

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

金曜です。

仕事終わりに、ジムへ行き、

トレミ、筋トレで汗を流しました(^^♪

 

 

 

 

翌日、土曜です(^^♪

年に一度の健康診断を受けに行きました。

 

 

 

 

問診で、健康状態の事を記入しますφ(..)

 

喫煙ありますか？　NO

 

運動してますか？　YES

 

定期的にしていますか？　YES

 

週に3回以上運動していますか？　YES

 

どんな運動していますか？

ジョギング、水泳、自転車、筋トレ。。。

書く項目がない（笑）

 

 

 

 

血液採取の時は。。。

看護師さんから、見事な血管です！！と

これは、採血しやすい！！とお褒めのお言葉(^^♪

 

 

 

 

胃の検査。。。胃を膨らますあの薬と

バリュームは毎回、気持ち悪い・・・(＠_＠;)

 

 

 

 

健康には。。。特に問題なし

健康でした(^^♪　良かったですヽ(^。^)ノ

昨夜21時以降から、翌朝まで、食事なしでしたので、

家に帰ってから、カーボローディングを兼ねて

2種類のパスタ頂きました(^^♪

 

 

 

 

 

明日は、延岡西日本マラソン（42キロ）です(゜-゜)

40キロ、3時間30分の関門ありです。

完走出来るように、頑張ってきます(^^)v

 

 

 

 

 

２０１４年２月

金曜は　ジムでトレミと　筋トレだ(^^♪

 

 

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