2014年2月
年一度 健康診断 受けてます(^^♪
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
金曜です。
仕事終わりに、ジムへ行き、
トレミ、筋トレで汗を流しました(^^♪
翌日、土曜です(^^♪
年に一度の健康診断を受けに行きました。
問診で、健康状態の事を記入しますφ(..)
喫煙ありますか? NO
運動してますか? YES
定期的にしていますか? YES
週に3回以上運動していますか? YES
どんな運動していますか?
ジョギング、水泳、自転車、筋トレ。。。
書く項目がない(笑)
血液採取の時は。。。
看護師さんから、見事な血管です!!と
これは、採血しやすい!!とお褒めのお言葉(^^♪
胃の検査。。。胃を膨らますあの薬と
バリュームは毎回、気持ち悪い・・・(@_@;)
健康には。。。特に問題なし
健康でした(^^♪ 良かったですヽ(^。^)ノ
昨夜21時以降から、翌朝まで、食事なしでしたので、
家に帰ってから、カーボローディングを兼ねて
2種類のパスタ頂きました(^^♪
明日は、延岡西日本マラソン(42キロ)です(゜-゜)
40キロ、3時間30分の関門ありです。
完走出来るように、頑張ってきます(^^)v
2014年2月
金曜は ジムでトレミと 筋トレだ(^^♪
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