２０１３年１２月

ラストはね　走り納めで　17キロ(^^♪

 

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

12月31日、いよいよ2013年もラストデーです(^.^)

今朝は、かぼす師匠、かめせんせい、Kちゃん、

みーやん、そのちゃんとで、走り納めをしてきました(^^♪

ゆっくり走りながら、ラストは激坂ダッシュで

心拍バクバクです(＠_＠;)

トータル17キロ頑張りました(^^♪

 

 

 

 

 

さて、2013年を少し振返ってみたいと思います。

今年は。。。ほんとよくレースに出たと思います！！

一番印象に残ってるのは・・・

３大・ロングトライアアスロンに参加したことです(^^)

 

①宮古島トライ完走

②五島バラモントライ完走

③皆生トライ完走

 

特に。。。バラモンが終わってから２週間後の皆生は

しんどかったけど・・・嬉しい完走でしたヽ(^。^)ノ

 

大分で、この３つの大会に出た人は。。。

かぼす師匠とそのちゃんの２人だけなんです(^.^)

 

 

 

 

２０１３年の大会を振り返ってみますφ(..)

 

 

 

１月、毎年恒例になってます

おおいたシティハーフマラソン大会

１時間３４分でした。風が強かったな～(^.^)

 

 

 

２月、これも２年連続出場になりました

延岡西日本マラソン　４２キロ

３時間半をめざしましたが・・・

３時間３８分でした。

 

 

 

４月、２年連続の出場となった

宮古島トライ　強風でスイムが中止となり

初のディアスロンとなりました。

無事完走でした。

 

 

 

５月、２年連続参加

ツールド国東　１５０キロ

疲れた・・・(；一_一)

 

 

 

６月、３年連続出場となりました

五島長崎バラモンキング

ほんと、タフタフコース

完走でしたが、ゴール後はフラフラでした。

 

 

 

７月、バラモンから２週間後

初参加、島根県皆生トライスロン

バイクコースのアップダウンが。。。

辛かった(＠_＠;)

完走です(^.^)

 

 

 

８月、毎年参加しています

大分姫島トライアスロン

距離が短い、シュートディスタンスです

強雨で、ディアスロンとなりました。

 

 

 

9月、トライアスロン授業しましたφ(..)

9月、2回目の福岡トライフェスタに参加しました(^^♪

 

 

 

１０月、毎年参加しています

大分上浦トライアスロン

ショートディスタンス

イイ感じで、走れたと思います

 

 

 

１０月、２年ぶりのオリンピックディスタンス

長崎プレ国体トライアスロン

２時間２４分、ベストタイムが出ました(^^♪

ここがピークだったかな（笑）(^^)v

 

 

 

１１月、２年ぶりに参加

下関海響マラソン大会　４２キロ

３時間半を狙いましたが・・・

３時間３７分　

 

 

 

こんな感じで、１年を通じて

いろんな大会に参加して無事完走出来ました<(_ _)>

 

 

 

年齢的に、そろそろきついんじゃない？？？

なんて思い始めた１年でもありました(*_*;

 

 

 

ケガなく大きな故障もなく過ごせた１年でもありました。

来年も、恒例大会の参加を目指しながら、

かぼすのみんなと、ハードで楽しい（笑）トレーニングを

楽しみながら出来ればと思いますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

1年間、ご愛読ありがとうございました。

2014年も、どうぞ、よろしくお願い致します<(_ _)>

 

 

 

 

２０１３年１２月

1年間無事に過ごせました、ありがとうございました(^^♪

 

 

1年間、ご愛読ありがとうございました。

2014年も、ご愛読よろしくお願いしますヽ(^。^)ノ