2013年８月

8月も　今日でラスト　残13キロ(*_*;

                                                                                                                     

                                                                                                                     

                                                                                                                     

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

8月も最終日。。。

台風が温帯低気圧に変わり、大分直撃は避けられました。

しかし台風の影響で、雨の一日になりそうです・・・(*_*;

天気は雨が降ったり、止んだんりでした。

 

 

 

 

午前中の早い時間に走れば良かったな～～～と

思いつつ。。。ずるずる。。。(>_<)

午後、夕方、夜となる。。。（あーあっ）

美味しい物もたくさん食べたし。。。

走らないとな～と思いつつも・・・(*_*;

ずるずる・・・

 

 

 

 

ラン目標数字まで残り13キロ。。。

もう休んで。。。ゆっくり過ごしても良いけど

13キロ頑張って走って。。。

目標達成の方が気持ちイイよな～～～なんて思いながら。。。

 

 

 

 

ようやく、重い腰を上げて。。。

ナイトラン準備です。。。(*_*;

そして、ナイトラン出発です(>_<)

いつもの同じコース10キロ＋3キロなので・・・

長いよな～～なんて思いながら。。。走っていると、

 

 

 

 

4キロ付近で、同じ方向を走るランナーから抜かれる。。。

 

 

 

 

なんか、抜かれるのは嫌で直ぐに抜き返す！

信号待ちで、また抜かれる・・・

こうなりゃ。。。また抜く

ここから、約1キロは、抜かれないように、

頑張りランとなりました（笑）

 

 

 

 

いつもの、折り返し5キロ付近を超え、＋1.5キロ

走らないといけません。。。

やっぱり長げ～な～～～(＠_＠;)

 

 

 

 

10キロ付近で、疲れてきました。

残り3キロ。。。

自販機で、CCレモンを購入！CCレモン注入！

少し元気になり、残り3キロ走り、

13キロ、ナイトラン無事に完了です。

 

 

 

 

なんとか月間目標クリアーです(^^♪

8月もこれで終了。。。

ほんと暑い8月でした(＠_＠;)

 

9月もラン＆GP頑張ろうとヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

2013年８月

 

朝スイカ　夜焼肉後に　カラオケと(^^♪

 

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