2013年８月

朝ドーム　金曜美ジョガー　多いみたい？！（^^♪

                                                       

                                                       

                                                       

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

金曜です(^^♪

朝ラン行きました(^.^)

今朝もインターハイで。。。いつもの芝生コースは使えません。

 

 

 

 

奥の高台コースで・・・

メンバーは、かぼす師匠、Kちゃん、そのちゃん。

かぼす師匠から・・・

今朝は。。。あの高台を何度も往復します(・_・)

げ！！！のぼりオンパレードです(＠_＠;)

 

 

 

 

ペースはゆっくりですが。。。

朝から、なかなかハードです(＠_＠;)

 

 

 

 

先日、走った高台のランコースには。。。

大分の美女ガーアスリートクラブの皆さんが

ガンガン走ってます！！

すごいペースです。。。

あのペースでは。。。ついていけないな～～～(＠_＠;)

 

 

 

 

美女ガーを横目に見ながら、

何度も、何度も、のぽりコースを走ります(*_*;

良い汗かきました。。。

 

 

 

 

 

 

夜は。。。仕事を終えて

ジムへGO。。。(^^♪

また走ろうかな。。。と思い

ジム河川敷コースへ(^^♪

 

 

 

 

ジムのランニングの皆さんが走っていたので

そこに合流して、走りました(^.^)

みんなで、走るのは

やっぱり楽しいですね(^^♪

 

 

 

 

朝8キロ、夜8キロ走りました。

ラストは、コロコロマッサージ機で

足裏をマッサージして、本日は終了。。。

 

 

 

 

2013年８月

朝ドーム　大分美ジョガー　囲まれた？！（^^♪

                                                      

                                                      

                                                      

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