2013年７月

朝ドーム　インターハイで　盛り上がる(^^♪

                                                    

                                                    

                                                    

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

水曜日です(^^♪

7月もラストです(＠_＠;)

朝ランをしに、大銀ドームへ向かいました。

今、大銀ドームではインターハイが行われていて、

いつもの芝生コースが使えませんでした。

 

 

 

 

奥の高台のあるコースでのランとなりました(^.^)

メンバーは、かぼす師匠、Kちゃんです(^^♪

はじめは。。。ゆっくり。。。ゆっくりランです。

アップダウンも少々あるので。。。

いつもよりすこしキツイ感じです(゜-゜)

 

 

 

 

後半は、少しペースを上げて、

いい汗かきました(^^♪

 

 

 

 

 

夜です。

走らナイトな～～～と思いながら

でも、気が重い感じ。。。(*_*;

でも、はしらナイトな～とは思う。。。(゜-゜)

 

 

 

 

よし！と気持ちを上げて、家を出たら。。。

近所の方がランニングをしてしていて

ご一緒しました(^.^)

 

 

 

 

やはり1人で走るより、2人で走った方が

楽しいですね(^^♪

ご近所トークをしながら。。。4キロ走りました(^^♪

 

 

 

 

もう少し走りたいな～と思ったので

いつものコースを6キロ走り、

合計10キロ、ナイトランしました(^^♪

 

 

 

 

今日は。。。平日なのによく走れました(^.^)

 

 

 

 

 

2013年７月

インターハイ　きりゅう君が　主役です(^^♪

                                                    

                                                    

                                                    

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