2013年6月
土曜です 本格トレーニング 始動です?!(^^♪
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
バラモンキングが終わって1週間が経ちました(^.^)
そろそろトレーニングも始動しなければ・・・
と思いながら。。。まだ腰が重い(-_-)zzz
でも、気合いを入れて練習しないと!と思い
いつもの土曜早朝スイムに参加しました。
今日のメンバーは。。。
かぼす師匠、たーさん、310先生、石ちゃん
長さん、初参加ねぎちゃん、そのちゃん
このネギちゃん、現役大学生で、高校の時は水球部
スイムは県内TOPクラスの逸材です(^^♪
アップからその早さ、能力の高さが。。。
ま~スゴイです!!早いです!!
いきなりAクラス入りって感じです!!
かぼす師匠、石ちゃんもその能力の高さに
惚れぼれヽ(^。^)ノ
体は。。。まあまあ動いてます。
トータル4000m
泳ぎましたねヽ(^。^)ノ
さ~スイム上がって、速攻で着替えて、
別府マラソンクラブの練習に向かいます!!
今日は、かぼす師匠と2人で参加です。
外は雨。。。気温は涼しい感じです。
雨でも。。。みなさん関係ない感じです。
そのちゃんは、5:30ペースのクラスに交えてスタートです。
ランは1週間ぶりです。
5:30、まじ走りです(^.^)
1周目・・・うん、大丈夫
2周目・・・いけるかな??
3周目・・・よし!10キロは大丈夫そう(笑)
そんな感じで10キロはOKでした(^.^)
さ~これをどこまで、延ばすか・・・
だんだんと。。。きつくなってきます。
16キロで。。。終了です。
ふ~。。。疲れた(・_・)
汗と雨でびしょびしょです。
着替えてかぼす師匠を待ちます。
帰りに別府の人気ラーメン屋さんに寄り昼食
みんな並んでだな~(^^♪
そして、今夜の宴の厳選素材を調達です!!
大登(ダイト)商会 大塚社長!!
いつもありがとうございます!!
新鮮海産物GETです!!
夜となりました。
Kちゃんの家に集まり、宴スタート(^^♪
お好み焼きバーティー&海鮮BBQですヽ(^。^)ノ
Kちゃんが作る、広島風お好み焼き、手際最高!!味も最高!!
本格広島風お好み焼き美味しかったです(^^♪
かぼす師匠が作るタコスもうまかったです(^^♪
海鮮も最高!!
サザエ、岩ガキ、ブリカマ、ラストは。。。イセエビで〆
これもどれも美味かったです(^^♪
子どもたち、大人達も大満足(^^♪
楽しいパーティとなりましたヽ(^。^)ノ
よく動いた一日でした(^^♪
2013年6月
土曜です お好みパーティー うまし連発(^^♪
元気が出るワンポチお願いしますヽ(^。^)ノ
コメントをお書きください
matsu (月曜日, 01 7月 2013 20:57)
トレーニングも食べるのも「満喫」だね (^^)
充実ぶりが伝わってくるくるーー
mai (火曜日, 02 7月 2013 19:09)
坂本麻衣です。
ブログみてますよー!
コメントありがとうございます(*^^*)
ぜひ来年もあいましょーねっ
sono (火曜日, 02 7月 2013 19:32)
matsuさん こんにちは!
Kちゃんの、お好み焼き絶品でした!
かぼす師匠のタコスも美味かったです!!
海鮮最高でした!!
sono (火曜日, 02 7月 2013 19:34)
maiさん こんにちは!
こちらこそ、コメントありがとうございます!!
もう、後何回かすると・・・maiさん登場です!!
お楽しみに!!