2013年6月

火曜です　早朝スイムは　流し気味(^^♪

 

 

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

火曜です。バラモン大会まで残りわずか・・・

今朝の練習は軽め？？！！

いやいや普通？？（笑）

どっちだろうと思いながら。。。参加しましたヾ(*'∀`*)ﾉ──♪

 

 

 

 

メインまでは。。。普通のような

でもメイン２はなく、

ダウンで終了となりました。

と。。。なると。。。軽めですよね（笑）

2500ｍスイムでした。

 

 

 

 

 

今回の補給食。。。悩むとこですが・・・

Kちゃんから、スポーツ羊羹知ってる？？？

なかなか、良いらしいよ！！

って言われて。。。

してみました。

 

 

 

 

５個入りで約５００円

１個１００円のミニ羊羹のイメージです。

１個で１７１カロリー、６０ｇです

 

 

 

 

味は。。。まだ試食してないので、

レース前に一度、食べてみないといけませんね。

 

 

 

 

あと気がかりなのは。。。

台風４号の進路

金曜日に福江島へ渡るフェリーが出るかどうかが・・・

今一番の心配です。

 

 

 

 

日曜のレース時の天気はもちそうですが・・・

福江島に上陸出来なとなると・・・

大変ですよね・・・

 

 

 

 

2013年6月

４号だ　九州地方を　かすめるか・・・

 

 

 

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