2013年5月

5月です　明日はロングで　160キロヽ(^。^)ノ

 

 

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

宮古島もいよいよ『バイク編です(^^)』

最初のランを終え、（AV5分30秒ぐらいでした）

 

ランシューズを再度預けて、

靴下履いて、バイクシューズ履いて、バイクグローブ付けて、

ヘルメット付けて、サングラス付けて、スタートです！

 

 

 

バイクスタート付近は、ごったがえ！！

混雑しています。

ぶつからないように。。。気を付けてスタート！！

 

 

 

風、強よ！！！

こりゃ。。。大変だゎーー！！！

 

でも。。。この感じ。。。

そうそう、2週間前、強風の中、河川敷を走った

あの感じに似てる！！！

 

一度経験してるから。。。気は少し楽になりました（笑）

 

 

 

ランで体が温まり、

まだ脚も元気なので。。。最初は順調にこげています(^^♪

 

 

 

抜かれるより、抜く人数の方が多いです。

時折、ごーーーーっと、すっごい早いバイクに抜かれます。

ついて行けそうな速度なら、このバイクについていけ～！！

みたいな感じで、バイク頑張ります。。。

 

 

 

 

しかし、上り坂苦手で、下りも弱い(+_+)

下りもスピードが出過ぎると。。。怖いですね(＠_＠;)

 

 

 

池間大橋に向かう。。。水族館付近は

抜いても、抜いてもバイクだらけ。。。

集団の先頭に立って、、、バイクこいでると。。。

たちまち疲れて。。。どばーっと集団に抜かれる。。。

 

 

 

元気な時は、こんな感じで

抜いたり、抜かれたりの攻防繰り広げてました(゜-゜)

 

 

 

ばてないように、30分ぐらいおきに、補給も心がけました(^.^)

べんとうBOXの中に、レモングミを入れていて、またに口に入れて

口の中に刺激的をあたえました。

これが、なかなかイイ感じでした（＾ｕ＾）

次回も、この作戦してみようと(^^♪

 

 

 

 

バナナ、パンをエードステーションで貰いました。

案外、パン食べれましたね(^^)

 

 

 

90キロ付近ぐらいまで。。。

なんとかこいでましたが。。。

だんだんと疲れが。。。出てきました(+_+)

 

 

 

アベレージも落ちてきした。

抜かれる台数も増えてきました・・・あーーーあっ。。。

 

 

 

残り50キロ、残り40キロ、

よし！あと。。。残り30キロ。。。20キロ

カウントダウンです。

 

 

 

最後は、なるべく抜かれないように。。。

頑張りバイクです。。。

お。。。っ、脚つりそう。。。

ふ～～～、疲れたな～～～(＠_＠;)

 

 

 

この後のRUN42キロは大変だなーーーーと思いながら、

ラスト5キロです。

 

 

 

このラスト5キロが長く感じました(+_+)

 

 

 

バイクゴールが見えました。

やった！！！（＾－＾）！！！

バイク終了（＾－＾）！！！

【　AV28.5キロ　473位で　バイク部門終了　】

 

 

 

 

ボランティアの中学生が元気に

自分のトランディションエリアに案内してくれます！！

ありがたいです！

元気をもらいました(^^♪

 

 

 

さ～、長い長いRUNのスタートです(゜-゜)

つづく(^^♪。。。

 

 

 

 

 

明日は、大分のサイクルイベント、ツールド国東です(^^♪

 

 

 

バラモン大会を見据えて、160キロにエントリーしました。

ばてずに。。。最後までいけるように楽しんできますヽ(^。^)ノ

 

 

 

2013年5月

ツールド国東　160キロは、長いよね～～～　ヽ(^。^)ノ

 

 

 

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