2013年3月
水曜です この時期だけど 桜咲く(^^♪
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
水曜です。
午後から、大分は久々の雨でした。
久々の雨なので。。。潤いの雨になったでしょう(^^♪
ここ最近暖かい日が続いてますので
3月13日ですが。。。桜が咲いたとニュースで流れてました!
このまま一気に桜開花宣言出るのでしょうか?!
今夜は残業して。。。
トレーニング時間が。。。ない
外は雨。。。(+_+)
1時間しかないけど。。。ジムへGO!
着替えて、ストレッチして
正味トレーニング時間は50分。。。
先ずはトレミコーナーへGO!
30分、5キロ走りました。
そのまま、バイクコーナーへ
20分こいで、いい汗かきました(^^♪
で、ラストは、サウナ(^^♪で〆(笑)
本日のトレーニング終了です。
明日は、ホワイトデー(^^)
早く寝て、明日の早朝スイムに備えないと!
2013年3月
水曜です 3月11日なのに もう開花?!(^^♪
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