こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きありがとうございます!
ダウンしてから今日で3日目
二日間は、ゆっくり休んで、よく寝て過ごしました。
食事も1日間半は、なにも取らず、アクエリアスで過ごしました。
今日から、仕事復帰して、通常生活に戻りました。
食事はまだ軽めで、素うどん、リンコ少々です。
3日間、しっかり食べてないので、体重減です。。。
トレーニングしても、なかなか落ちない体重に、今なっています(笑)
元気になれば。。。すぐに元に戻るのでしょうが。。。
元気になってもこの体重がキープ出来れば。。。うれしいですね(笑)
ともあれ。。。寝込んでる時は、健康のありがたみが改めて分かります。
健康に感謝して、また元気にトレーニングしたいと、そう願います。
復帰は。。。週末からの予定。
いつものように、肉、魚を美味しく食べたいものです!!
もう少ししたら、元気になるそのちゃんに ワンポチお願いします。
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