火曜です　流行のノロが　ノッテキタ(＠_＠;)

 

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きありがとうございます！

 

 

 

12月になりました。

1日（土）はゆっくり過ごして、

2日（日）は、筋トレして

そろそろ、本格？！トレーニング再開しないとと

思いながら。。。。

 

 

 

 

火曜早朝スイムに参加しました。

12月ですので、朝は寒いし、暗いし、ちょっとさびしい感じです。

 

 

 

プールにつくと、かぼす師匠、たーさんが地引網をしていて

お手伝い。。。

 

 

 

さ～、アップ開始です。

早速、11月から後半やってるという、秘密兵器を使ってのアップです。

この秘密兵器トレーニングは。。。Kちゃんスキそうなトレーニングかも（笑）

 

 

 

この秘密兵器を使ってのスイムは。。。

なかなか上手く泳げないので。。。大変です(；一_一)

すぐに脚が沈んでいきます。。。

 

 

ドリルもこれを使って。。。難しい・・・

 

 

 

メインです。

頑張りました（＾－＾）

 

 

 

で、2500ｍの頑張りスイムでした(^^♪

 

 

 

で。。。仕事をしていて

お昼ぐらいから。。。

なんか気分が。。。悪いんです。

いつもと。。。全然違う感じ。。。

 

 

 

昼食の途中にバタンって感でした。。。

 

 

 

横になって休んでいたのですが。。。

なかなか治らないの、

病院へGO。。。

 

 

 

診察、精密検査をして。。。

今、流行ってるノロウィルスのようですな～との診断。。。

 

 

 

約2時間点滴を受けて安静にしてました。

この何時間の間は。。。ほんときつかったです。

健康の大事さを改めて感じました。

 

 

 

2、3日安静にして、週末ぐらいから

トレーニング再開出来ればと思います。