金曜日 今宵はあまり 寒くなし(^^♪
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きありがとうございます!
金曜です。
残業を終えて、帰宅。。。
昨日はスイムだけになってしまったので。。。
今夜は走らナイト(;一_一)。。。
支度をして、ナイトランへGO---ヽ(^。^)ノ
今夜は、月夜がキレイで。。。
さほど寒いなく、走りやすかったです。
あ~そうだ!
昨日走ってないから、体も休めて。。。
体調がイイかも(^-^)
ま~あくまでも・・・かもですが(笑)
良いかも!と思いながら走ると、
前半は気持ち良く走れました(^^♪
後半は、いつも通りに疲れます(;一_一)
ノルマの11キロを目指して、
トットコRUNです。
11キロ、1時間5分のナイトランでした。
金曜日 とり天食べた フライデー(^^♪
元気の出る ワンポチ♪お願いします( ..)φメモメモ
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