こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きありがとうございます!
月曜です。
11月も3分の1が終わりました。。。
まだ暖かい日もありますが。。。
大分も大分(だいぶ)寒くなってきましたね(゜-゜)
月曜はジムが休み、
ナイトランだな~なんて思いながら
準備開始。。。
結構、今夜は寒いです(@_@;)
星空はキレイ(^-^)
昨日の22キロランの疲れが残ってます。
ペースは上がりません。
ゆっくり、ナイトランです。
10キロは走らないとな~と思いながら。。。
スピードも出ないから。。。
そうだな~。。。12キロ走ろう!と思い
いつものUターンコースから、1キロ多く走り
6キロでターン(^^)
地味にコツコツ12キロ、ナイトラン
楽しみました(^-^)
元気の出るワンポチ、お願いしますヽ(^。^)ノ
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