こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きありがとうございます！

 

 

 

火曜です。

今日の大分は、大分（だいぶ）寒くなりました(>_<)

夜から、小雨も降ってきて・・・

夜ランは厳しい感じです。

 

 

 

だったら。。。ジムでトレミです。

仕事終えて、夕飯食べて、

夜ジムへGOー！（＾－＾）

 

 

 

ストレッチして

トレミコナーへ

 

 

 

少し走り出して。。。

スカッシュ師匠のシュガーさんもトレミコナーへ

しばし、一緒に走りました。

 

 

 

今日は昨日とは違い（笑）

いつもの10キロペースで走りました(^^♪

 

 

 

今夜も11キロ、いい汗かきました。

と、言う事で、今夜もコツコツランでした(^^♪

 

 

 

 

 

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